👙 艷夏美人計👙 【Vol 2.】嶄露身材前,不可不做的急救保養💦

眼看著夏天一步步逼近,那堆身上的肥油跟老舊角質還來不及去除嗎?

別擔心,總是有幾個急救的小步驟,

在享受溫暖陽光和藍藍的大海前🌊

讓妳穿上bikini也能無所畏懼👙

進藤やす子(@yasukoshindo)分享的貼文 於 張貼

萬年未除的角質大軍,就要靠這些。

夏日的服裝都偏清涼,肌膚露出的範圍大,身體的小細節就更需要注意!

尤其如果是那些萬年沒清除的角質,就需要選對工具來處理!

在加上夏天的高溫氣候, 讓皮膚的新陳代謝加快, 油脂分泌變得十分旺盛。

這種氣候下空氣的污濁度也很高, 所以, 去角質在夏季的頻率要遠遠高於其他季節。

軟化角質的功臣

去角質的時候,最怕過度摩擦造成肌膚二度傷害。所以在去角質前,

小編都習慣搭配一些入浴劑先軟化角質並且提高肌膚的保濕度,後續在去角質的時候,不只輕鬆不少,也不容易造成肌膚紅腫發癢的問題。

UEDA EMU(@m_iliyah)分享的貼文 於 張貼

えりか♬⁂(@erika.215)分享的貼文 於 張貼

不只如此,依照傳統中醫的說法,夏日最容易在身體內聚集「暑熱」,但又因為呆在冷氣房的時間長、或是吃生冷食物來降低身體的熱感受。

這時候,暑氣更不容易散去!

泡湯就是最好的方式來幫助身體排汗、排除熱氣💨

其實不是胖,只是容易「水腫」

很多人應該都跟小編有相同困擾!生理期前後的褲子總是特別緊,

尤其夏天愛穿短褲涼鞋,一套上就覺得小矮人((咦!? 上身,好氣人!

但怎麼量體重卻偏偏一點都沒增加,還因為天氣熱吃不下而少了0.5公斤~~~

這種小劇場的內心戲天天都在小編的腦海裡面上演🤔

不甘願忌口,那就乖乖跟著日本妹一起「按摩」✌

就先從「顯性需求」開始,對症下藥!什麼才是顯性需求?

明天就要出油,不管哪裡都看起來腫腫! 

大家都知道日本妹有多愛穿短裙,不論春夏秋冬,一定堅持要露上一露!所以腿部保養這塊他們儼然就是專家~

每天睡前必做得,除了抬腿之外,一定不能少得就是按摩!

抬腿只是基本款,將一整天累積不順暢的血液循環,在短短的時間內紓解一下消除疲勞

真正要達到「運動不長肌肉」得美腿,還是要靠一些小工具!

蘭(@majalis0329)分享的貼文 於 張貼

按摩板的人氣程度應該不需要小編多做介紹!

「按就對了」💓

如果不甘願忌口,每天睡前花個10分鐘按按小腿肚,

再針對「血海」這個穴位來強化一下,消除水腫得好幫手!

「肝經」「膽經」也是小編例行會按摩的地方,

持續一陣子下來,小編新愛的牛仔褲在臀圍的地方👖,就會鬆鬆der~

Mii(@idumim)分享的貼文 於 張貼

休足時間這個好物也是大家都知道得口碑好品!

感覺雙腿緊緊的時候就可以用它,隔天一覺醒來真的感覺爽腿輕盈很多~😃

其他不能少得保養小道具,就看需求來一一搭配使用囉!

小編自己的經驗就是,夏天容易腳步容易出汗,變得不愛穿鞋

搭配一些足部的涼感噴霧或是潔膚巾來擦拭,

就會改善不清爽的感受💕

夏日才是肌膚乾燥的大敵,一定要更「潤」!

很多人都以為夏日不需要擦身體乳,其實這觀念大錯特錯!

 

夏天才是肌膚更容易感覺乾燥的時刻,因為經過紫外線的曝曬之下,肌膚更顯得黯淡無光!

幾個容易乾燥的小細節,更是不能忽略!

女孩專屬的夏日身體保養推薦,「質地」是關鍵!

要有高度的保濕力、好吸收之外,使用後更不能有黏黏膩膩的感受!

容易被忽略的指緣周圍、手軸膝蓋等部位,就可以使用專用的局部保濕產品。

不用擔心黏膩的感受,清新的精油成分更是療癒夏日的關鍵!

這個夏天,就跟AYURA一起打造零死角的完美體態👙

今年夏天,AYURA跟著大家一起啟動全方位的保養計畫。

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